菊花夏枯草沖水 保健明目

　[size=4][color=navy][b]針對最近紅眼症個案急增，有中醫師提醒不要接觸紅眼症病人，盡量少去人多空氣差的地方，避免「中招」。另外最主要保持充足睡眠，增強抵抗力，病毒自然無法「埋到身」。

　註冊中醫師李甯漢接受本報訪問時，建議紅眼症患者最好戒食「熱氣」的煎炸食品，酒精等刺激性強的飲品可免則免。因從中醫角度來講，「眼紅」是由肝火盛而引起的，最主要的療法是要清熱解毒，刺激性強的食品只會令病情惡化。不過，紅眼症是由傳染性病毒而引起，清肝明目只能輔助性進行，如果患者感到病情嚴重，應第一時間向醫生求診。

　李甯漢認為，用菊花、銀花、夏枯草等性涼的草藥沖水喝，是保健式的飲品，對清熱明目有很好的功效，但對炎症無太大幫助。平時如果眼睛感到乾澀，也可用菊花沖茶飲用。

　另外，「淮山杞子煲雞」具有明目補目的功效，大家不妨在家中多些煮食。但要注意的是，不太適合體質偏燥的人食用，因杞子屬性燥的食品。以六味地黃丸加上杞子、菊花製成的「杞菊地黃丸」比較適合體質偏燥的人，此藥具有滋陰補腎，清熱解毒之效。最後，李甯漢提醒大家，以上食療法只能用於日常保健，急性疾病應盡快去看醫生。 記者郭春烽[/b][/color][/size]