肥胖如病毒可傳染 夫妻一人發福 另一半加磅率增四成

[b][size=4][color=darkorchid]近朱者赤，近肥者胖！美國一項持續數十年的研究發現，肥胖會像病毒般互相傳染，夫妻中若有一人發福，另一半變肥的機會率即提高近四成；「肥病菌」在朋友間傳染力更強烈，好友若日漸增磅，閣下發胖的風險也更加倍增。  

　這項由哈佛醫學院（Harvard Medical School）進行的研究，對12067人追蹤調查達32年，發現社交網對我們體重的影響，扮演意想不到的重大角色，甚至比親人影響更深遠。該研究有助於解釋美國人何以愈來愈胖，只因每個發福的人，都可能把幾個朋友拉落水。

知己密友風險高
　研究指出，不同程度的社交關係如夫妻、知己、親人等，與發胖率有密切關係。夫婦間如其中一人發胖，另一方在兩至四年內發胖的可能性提高37%；若一個人變肥，其兄弟姊妹發福的機率提高40%。這種感染力在朋輩間尤其強勁，同性朋友的影響力高達71%，互為知己密友的話，風險更提高57%至171%。研究又發現，肥胖互相傳染的情況跟地域上的距離沒有關係，即鄰居發肥也不會影響附近的居民。

　領導研究的教授克里斯塔基斯（Nicholas Christakis）解釋，這並不表示肥胖真的由病毒造成，也不表示飲食無度、缺乏運動等並非肥胖罪魁，而是研究員首度發現一種「社交傳染」現象。若某人一旦發胖，他身邊的人一方面受其飲食及生活習慣影響，另方面也基於信任、認同及接受，會覺得體重增加較無所謂，自己不經意地也脹了一圈，這種社會心態會迅速擴展，因此愈是親密的朋友，其影響愈大。

社區治療新策略
　這項刊於《新英格蘭醫學雜誌》的研究，除了對肥胖症提出新見解，也對遏制肥胖提供新策略。由於社交圈子對人們有深遠的影響，故若成功改變圈子的行為及想法，便能改變個人思想及信念。例如若某人減肥成功，身邊人也較大機會隨之瘦身，故此加強團體治療甚至社區治療，能有助解決愈來愈多人患肥胖症的問題。[/color][/size][/b]

我都係第一次聽﹗:)11