回復 #95 max33 的帖子

我觉得大家应该先把目标统一.......
1. 是挑战体能,是"揾苦黎生"......
2. 还是半旅游..半照相...只是找单车做代步工具?

如果是要两者合一, 我希望除去头尾两天, 我们是一路都有单车做陪.....:)_368 .

回復 #82 艾力 的帖子

我们十几个人,找地方住不一定容易......圣诞节期间, 会不会是单车游旺季?

好奇怪...你地都系日头倾....(悟嘥返工???).....夜晚都悟见人.....:)_374

係度....好大雨呀...希望又黑雨唔洗番工^^
其實而家時間充足, 踩多幾次先學多點單車技術.
初步睇番其實全路程大多是平路, 因為大家新手好像有點困難.

[url=http://eyetaiwan.frogfree.com/]http://eyetaiwan.frogfree.com/[/url] 第1次睇, d相影得好靚

[[i] 本帖最後由 艾力 於 2008-6-14 00:18 編輯 [/i]]

回阿水~~

我明你既意思~ 不過我認為係無衝突既
即管睇下路線上做唔做到先~


之後就係體力問題了 >:=3


係呀~ 一到晚夜當然係出去玩啦 >:=3
公司係荒島 MSN 同 MAIL 都會BLOCK哂...只可以上PK FORUM >_C"

大家其實有兩點係暫時最需要加強:

(1)   單車技巧: 包括選一架好車, 同埋要習慣將座位升高, 踩長途一定要將單車同人配合好好, 先可以享受同避免受傷
(2)   信心提升: 其實大家對距離既概念唔清楚,   往往以為幾十公里係好多, 其實可能係香港D 路唔順暢令你覺得幾十公里好難

建議:

(1) 先集中留意技巧提升, 再集中訓練體力, 因為技巧幫你善用力量, 而且減少受傷機會, 人既體力始終有限呀
(2) 之後同自己計時+計距離去踩, 我相信只要保持一個平均速度, 你會發現幾十公里唔難, 可能大半日已經完成

到最後我地再因應各人能力調節路線吧!

:)_1503

台灣單車之旅0 0
好似超正...

回復 #106 chris5 的帖子

MAX..CHRIS...

明白了...加油努力!!! :)_1505 (我会多的台资料家...)

[quote]原帖由 [i]Cool[/i] 於 2008-6-14 12:22 發表 [url=http://www.pklabel.com/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=740390&ptid=84428][img]http://www.pklabel.com/forum/images/common/back.gif[/img][/url]
台灣單車之旅0 0
好似超正... [/quote]

有興趣就趁早加入吧!

Tony, Max, 有時間可以簡報一下今日"台灣單車旅遊" 個 talk 嗎?

我睇左後半個TALK

主講係富有單身經驗既~~(所以對佢黎講~ 環島係好入門級)
最主要都係簡介一下

有幾點可以參考
*單車係可以上GIANT預租..不過最緊要係"確認"清楚,配件唔一定包租的(亦有隊員去到先買車)
*沿途都會有民宿,可以一路踩一路搵,佢地未試過要露宿
*GPS 中途會幾有用
*佢地係會分隊 快既帶頭 有D負責地圖 最主要都係7-11等(佢講到7-11 真係好多...)
*衣服方面,佢建議冬天踩時可以短打+風褸, 落車時加件 FLEZZE(?)

其他等TONY FAI 同一路聽一路訓既ELAINE補充 >:=3

附加 主持分享

佢係大陸踩一次試過踩4X次呔
係台灣只係4次

哈

[quote]原帖由 [i]max33[/i] 於 2008-6-13 17:35 發表 [url=http://www.pklabel.com/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=740363&ptid=84428][img]http://www.pklabel.com/forum/images/common/back.gif[/img][/url]
所謂入場 半價係買一送一 >_ [/quote]


呵呵....唔怕啦....一定有人陪你呀...
系唔系咁話....
那日都有阿輝啦...
雙輝行.....:)em49

THANKS MAX 的講解.....
我其實都系聽到差唔多....可能要阿輝補充啦...

1) 頭一,兩日可以慢少少...習慣一下...但之後要追返路程...
2) 每日要定一個目標....點都要去到目標先休息....
3) 行李唔使帶得多...幾件替換衣服已經可以..每日洗同換....
4) 分隊行....睇地圖的行頭, 慢的行尾但要有一兩個FIT的跟住...

補充就咁啦....麻煩阿輝幫手再補充啦...:)_372

[quote]原帖由 [i]max33[/i] 於 2008-6-14 01:49 發表 [url=http://www.pklabel.com/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=740384&ptid=84428][img]http://www.pklabel.com/forum/images/common/back.gif[/img][/url]
回阿水~~

我明你既意思~ 不過我認為係無衝突既
即管睇下路線上做唔做到先~


之後就係體力問題了 >:=3


係呀~ 一到晚夜當然係出去玩啦 >:=3
公司係荒島 MSN 同 MAIL 都會BLOCK哂...只可以上PK FORU ... [/quote]

我都系呀....
公司只系可以上到PK同用MAIL....
所以日頭一定系PK架...HAHA...

夜晚就上下MSN....

回復 #113 Tony917 的帖子

估唔到Tony咁樣交個波俾我! :)_379 不過佢同Max都己經交代得七七八八la
唯一補充嘅喺果個講者提到佢踩台灣環島曾爆過四次肽, 佢建議我地要帶備spare肽,及學識處理爆肽.
我認為如果我地到時真係分組, 每組最少要有一個人識換肽.

[quote]原帖由 [i]小輝[/i] 於 2008-6-15 14:56 發表 [url=http://www.pklabel.com/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=740427&ptid=84428][img]http://www.pklabel.com/forum/images/common/back.gif[/img][/url]
估唔到Tony咁樣交個波俾我! :)_379 不過佢同Max都己經交代得七七八八la
唯一補充嘅喺果個講者提到佢踩台灣環島曾爆過四次肽, 佢建議我地要帶備spare肽,及學識處理爆肽.
我認為 ... [/quote]


暫時我地得 Calvin 一個識! 遲下叫 Calvin 教多一個人!!!

chris既"爆呔"經驗豐富D >:=3

oh...可能遲少少去報D單車維修的班來學下....
大家有無興趣呀??

大家加油加油, 下次可以試踩多些路,提升至40-50km, 至於平時大家可以跑步(少許暗斜就可).

岩岩先跑完 >:=3