[quote]原帖由 [i]roxane[/i] 於 2008-6-17 15:47 發表 [url=http://www.pklabel.com/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=740578&ptid=84428][img]http://www.pklabel.com/forum/images/common/back.gif[/img][/url]
係咪搬左啦?? [/quote]

未住啦, kevin  都未得閑
佢好似係上海
話時話，幾時返呀佢
已經唔見佢打波

[quote]原帖由 [i]chris5[/i] 於 2008-6-17 15:51 發表 [url=http://www.pklabel.com/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=740579&ptid=84428][img]http://www.pklabel.com/forum/images/common/back.gif[/img][/url]


未住啦, kevin  都未得閑
佢好似係上海
話時話，幾時返呀佢
已經唔見佢打波 [/quote]

我之前同佢傾過....佢今次去上海要搵地方住....
搵到應該會返一返來香港....
不過幾時就佢自己都唔知啦...

佢話返來就會出來打波...會mail到回覆我地架啦...

要問佢老人家了 >:=3

大家會考慮 29/6 + 1/7 3天短途訓練,  只有30號休息. 每天騎50km為目標.:)_2171

[quote]原帖由 [i]艾力[/i] 於 2008-6-17 16:44 發表 [url=http://www.pklabel.com/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=740583&ptid=84428][img]http://www.pklabel.com/forum/images/common/back.gif[/img][/url]
大家會考慮 29/6 + 1/7 3天短途訓練,  只有30號休息. 每天騎50km為目標.:)_2171_2171" /> [/quote]

時間同目標都ok...
但地點如何呀??

點計里數, 預計一日練幾個鐘呢?

[quote]原帖由 [i]艾力[/i] 於 2008-6-17 16:44 發表 [url=http://www.pklabel.com/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=740583&ptid=84428][img]http://www.pklabel.com/forum/images/common/back.gif[/img][/url]
大家會考慮 29/6 + 1/7 3天短途訓練,  只有30號休息. 每天騎50km為目標.:)_2171 [/quote]


都得.

22/6同6/7我都踩唔到....可以把握機會踩多的都好....
(我有個frd都有興趣....我叫咗佢自己入黎睇下....)

[quote]原帖由 [i]Tony917[/i] 於 2008-6-17 16:02 發表 [url=http://www.pklabel.com/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=740580&ptid=84428][img]http://www.pklabel.com/forum/images/common/back.gif[/img][/url]


我之前同佢傾過....佢今次去上海要搵地方住....
搵到應該會返一返來香港....
不過幾時就佢自己都唔知啦...

佢話返來就會出來打波...會mail到回覆我地架啦... [/quote]


系上海搵地方住啊.........:)_962 如果佢需要, 我唔介意比的建議.....

西貢萬宜水庫? 咪有條路由北潭涌直入去...
禁區無車係咪會安全d?

勁練來回! >:=3

[[i] 本帖最後由 max33 於 2008-6-17 09:36 編輯 [/i]]

回復 #168 max33 的帖子

將軍澳係唔係有得租車？

[quote]原帖由 [i]max33[/i] 於 2008-6-17 17:34 發表 [url=http://www.pklabel.com/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=740592&ptid=84428][img]http://www.pklabel.com/forum/images/common/back.gif[/img][/url]
西貢萬宜水庫? 咪有條路由北潭涌直入去...
禁區無車係咪會安全d?

勁練來回! >:=3 [/quote]

上山窝...好恐怖!!!!:)_374

[quote]原帖由 [i]lkyannie[/i] 於 2008-6-17 09:46 發表 [url=http://www.pklabel.com/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=740594&ptid=84428][img]http://www.pklabel.com/forum/images/common/back.gif[/img][/url]
將軍澳係唔係有得租車？ [/quote]
應該仲有...

係馬鞍山租單車
再call雞記入西貢好似仲方便?

[quote]原帖由 [i]max33[/i] 於 2008-6-17 17:34 發表 [url=http://www.pklabel.com/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=740592&ptid=84428][img]http://www.pklabel.com/forum/images/common/back.gif[/img][/url]
西貢萬宜水庫? 咪有條路由北潭涌直入去...
禁區無車係咪會安全d?

勁練來回! >:=3 [/quote]

西貢北潭涌郊野公園有路直入萬宜水庫------上山路, 少少斜, 但幾長架, 雖然系禁區, 但都會有車...所以都要小心
另一條路就系西貢北潭涌郊野公園至西灣亭  ----都系暗斜, 有車行...

我地可以睇下系由馬鞍山踏入去經西沙公路或叫車入去都得....

訓練技術 !!
1. 首要將車椅調高些到合適位置,不要像之前用了不必要力氣.
2. 將行車時只靠(左手)面, 我們要先當(假設)右手面有汽車行過, 保持行車時不要擺出中間, 要求要穩定前行.
3. 要學會可以單手操控單車, 因為其中1手要用作做Signal ( 設線) 和 轉波等.
4. 起步常試以低中波 再轉高波, 因為每每用高波起步用了不少氣力.

因為大家可再找些安全既路多騎1,2 次先... :)_1856_1856" />_1856" />

[[i] 本帖最後由 艾力 於 2008-6-17 21:39 編輯 [/i]]

如果天水圍,屯門,元朗區
我認為可以係南生圍作初步練習
因為南生圍比較少車,又係馬路
也有7-8km
之後可以再嘗試踩青公到荃灣
全程36km左右

開左新區, 大家開新主題討論吧!!!!
每個 post 討論一個獨立提目(如每一次單車活動)
再 re 死呢個 post 將來好難再番查資料了!!!

To Max
可以將之前旅行d post move 去旅行區嗎?

MOVE左了 >:=3

[quote]原帖由 [i]Cool[/i] 於 2008-6-17 22:08 發表 [url=http://www.pklabel.com/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=740610&ptid=84428][img]http://www.pklabel.com/forum/images/common/back.gif[/img][/url]
如果天水圍,屯門,元朗區
我認為可以係南生圍作初步練習
因為南生圍比較少車,又係馬路
也有7-8km
之後可以再嘗試踩青公到荃灣
全程36km左右 [/quote]


好想去南生围(之前话去两次都没去成).....不如29/6个次去啊....:)_368 悟系话..又参加悟到:)_1738

[quote]原帖由 [i]Waterlam1111[/i] 於 2008-6-18 10:58 發表 [url=http://www.pklabel.com/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=740644&ptid=84428][img]http://www.pklabel.com/forum/images/common/back.gif[/img][/url]



好想去南生围(之前话去两次都没去成).....不如29/6个次去啊....:)_368 悟系话..又参加悟到:)_1738 [/quote]
如果你地想去,我可以帶路,因為我都住好近
南生圍係一條直路黎(當然有灣位

多謝你先呀~~ >:=3

附近有無得租車?